Temperanța

Este de la sine înțeles faptul că sistemul de funcționare a organismului uman este unul foarte complex, sistem ce necesită atenție permanentă pentru a funcționa corect şi pe o durată cât mai lungă de timp. Stilul de viață sănătos implică pe lângă aspectele prezentate până acum şi temperanță.

Când vorbim despre temperanță sau cumpătare avem tendința de a ne gândi doar la alimentație sau, în primul rând, la alimentație. Temperanța se referă și la acest aspect dar nu numai, se aplică la orice. Trebuie să fim cumpătaţi în toate, fie că vorbim despre muncă, odihnă, mișcare s.a. Temperanța se pierde atunci când ne cufundăm în plăcere și ne pierdem echilibrul, atunci când uităm să ne oprim din muncă pentru că ne dorim o viață mai bună și mai bună, când uităm să ne odihnim suficient pentru a prinde iarăşi puteri, atunci când alimentația ocupă un loc primordial în viețile noastre și limitele sunt inexistente. Cu alte cuvinte, când se pierde temperanța se pierd limitele de conduită care au fost puse ființei/corpului uman. Sănătatea noastră depinde în proporţii foarte mari de noi înşine. Nu trebuie să neglijăm ceea ce suntem și ceea ce vom putea fi mâine. Ai grijă de corpul tău! Încearcă de azi să fii mai cumpătat şi vei avea de câştigat!

"Raţiunea desăvârşită evită orice exagerare şi cere să trăim în cumpătare" - Moliere.

Marius M, Welt Imobiliare